MORGENGYM

Hver Onsdag morgen mødes vi fra 8-9 til morgenmotion. Den består af 20 min let spinning, 20 min grundøvelser med egenkrop som vægtskive og 20 min i motionscenteret.

Efterfølgende er der socialt samvær omkring en kop kaffe og et stykke brød.
Der er plads til 12 deltagere pr gang. Kom i god tid - Først til mølle princippet.

Fredags holdet holder sommer pause

Det koster 30,- gang eller medlemsskab af motionscenteret.
Alle kan være med.