MORGENGYM

Hver Onsdag morgen mødes vi fra 8-9 til morgenmotion. Den består af 20 min let spinning, 20 min grundøvelser med egenkrop som vægtskive og 20 min i motionscenteret.

Efterfølgende er der socialt samvær omkring en kop kaffe og et stykke brød.
Der er plads til 12 deltagere pr gang og booking foregår her på siden, husk at melde afbud hvis du er forhindret.

Fredags holdet holder sommer pause

Det koster 30,- gang eller medlemsskab af motionscenteret.
Alle kan være med.